Avond-zwemworkshop, schoolslag
Leren efficiënter, met meer plezier en gemak te zwemmen
" Techniek is belangrijk, en komt in de workshop ruimschoots aan de orde, maar in techniek ligt niet de sleutel om efficiënt en met gemak te leren zwemmen. Die ligt eerder in hoe je jezelf in het water gebruikt".
Beide workshops zijn geschikt voor zwemmers van alle niveaus. Een goede beheersing van de zwemslagen is niet nodig. Wel moet je met je gezicht in het water durven zwemmen.
datum: vrijdag 22 maart
20.00-22.00 uur
Docent: Stephan van Dijk
Kosten: 45 euro
Plaats: Reade, Overtoom 283, Amsterdam
meer informatie op:
www.vrijzwemmen.com

Yoga en Alexandertechniek
vrijdag 12 april 19.00 - 21.00
Docent: Marloes Gies en Stephan van Dijk
kosten: 35 euro
Plaats: Yoga studio Flow, Kuiperstarat 20/3 Amsterdam
open pagina over yoga en AT

Introduktie-cursus Alexandertechniek
2 groepslessen met maximaal 4 deelnemers op woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur en 1 individuele les van 45 minuten op afspraak.
Docent: Stephan van Dijk
Kosten: 70 euro
Plaats: Alexandertechniek praktijk Brouwersgracht, Amsterdam